Marie-Josée St-Pierre a vécu, entre autres, avec le stress post-traumatique pendant 27 ans, à la suite d’un incendie à son lieu de travail en 1986. Elle s’adonne à l’écriture, à la spiritualité et aux thérapies brèves pour libérer les mémoires et les deuils pour vivre le pardon et le détachement.

L’auteure nous offre une version récente de Carnets de tendresse publié en 2012. À présent, sa vie consiste à accompagner des gens vers un mieux-être par la technique de liberté émotionnelle (EFT), technique qui lui a permis de sortir d’un état de survie vers la liberté.